sunnuntai 24. toukokuuta 2015

Osaan syödä ja kääntyä sängyssä sekä siirtyä pyörätuoliin, hieman myös liikkua ja peseytyä - jippii!!!!!

Kuinkahan moni osaa olla päivittäin kiitollinen siitä, että osaa ja pystyy tekemään perusasioita, joita fyysiseen toimintakykyyn liittyy.


Liikkumisen osalta fyysisen toimintakyvyn osittainen palauttaminen on totista touhua - ensin on opittava nousemaan ja seisomaan.


21.5. pääsi kokeilemaan kuntosalilaitteisiin "punnertamista"ja 23.5. alkoi kuntosalitreenaus - pienillä vastuksilla koordinaatiokykyä palautellen.


Makuumatkapaikkana Validia, jonka ympäristöön on päässyt tutustumaan 19.5. alkaen lääkärin luvalla.

keskiviikko 13. toukokuuta 2015

Pelimies on erimies!


Suomen MM-jääkiekkomenestystä seuratessa on tullut salaa harjoiteltua ja nyt sitten "pelimies" esittelee kolme konstia, joilla entinen herkkyysikäluokkien valmentaja herkistelee itseään mieskuntoon.

Pelimies tarvitsee sellaisen joystickin, joka ranteen rotaatiokykyisyyden mukaan auttaa keräämään palloja.

Vehnäalkiokylpy on vanha kiinalainen hoitomuoto, jolla autetetaan sormien lihaksia koukistumaan ja ojentumaan.

Käsien ja olkavarsien lihaksia "kaulitaan". Touhua voi sanoittaa Paten laululla - "ja mä mestari leipuri oon . . ."

Makuumatkapaikkana Validia

Ps. kiire on ollut kuin kesäntekijällä - muttei niin kiire, ettei muista kiittää eli kiitos pojalle, isoveljelle,ja hänen "Pulinalleen", Henkalle, "Nasukalle" ja Raudelle sekä Hirvosille visiteeraamisesta