Hyvää Joulua ja kiitos kaikille myötäelämisestä!

Tabu(t) - tabletteja vai teatteriesityksiä vai aivan jotain muuta eläymyksellistä?

Mitä on eläymyksellinen elämä? Ja onko tetran eli neliraajahalvaantuneen immeisen eläymyksellinen elämä jotain enemmän tai vähemmän kuin ei-tetran?

Jos otetaan tulokulmaksi lääkearsenaali, johon kuuluu tetralla muun muassa Arcoxiaa, Lyricaa ja Sirdaludia, niin tetrahan on käytännössä katsoen "pää pilvissä" koko ajan. Jos ottaa pari 6 mg:n Sirdaludia, joka on tetralle aamuin illoin niin sanottu normiannos, niin tetralla alkaa vain sormet heilua entistä paremmin ja ei-tetra vaipuu nukkumatin maille.

Otetaan sitten tulokulmaksi kulinarismi kotona tai kodin ulkopuolella. Tetra paistaa pihvit ja kylkeen taikoo itusalaatin - ei-tetra tehnee samoja temppuja? Tetra menee esimerkiksi teatterin brunssille ja odottaa vaikkapa Tabu-esityksen eläymyksellistä vaikutusta - epäkunnossa olevan kaiuttimen äänet pimeässä saavat tetran valppeille lähinnä kaiuttimien kunnosta huolestuneena, ei-tetrojen keskuudessa on havaittavissa jopa paniikkihäiriökohtauksia.

Kolmanneksi tulokulmaksi otetaan perhe-elämä ja sen eläymyksellisyys. Äkkisiään voisi luulla, että tetraa passataan kuin piispaa pappilaan - ei pidä paikkaana. Kunnon sanallinen haastaminen saa aikaan muun muassa kävelyennätyksiä rollaattorilla ja happihyppelylle lähdetään aivan samalla tavalla kuin ei-tetrankin perheessä.

Neljänneksi tulokulmaksi otetaan lihaskunnon/-hyvinvoinnin kehittäminen ja ylläpitäminen. Tetra käy pari kertaa viikossa allasjumpassa, kaksi-kolme kertaa fysioterapiassa ja kerran hierojalla. Mitenkäs ei-tetrat?

Viidenneksi ja tällä kertaa viimeiseksi tulokulmaksi otetaan hivenaineet ja vitamiinit. Tetra ottaa aamuisin C-vitaminia, monivitamiinia ja sinkkiä; iltaisin omegaa, kalkkia, magnesiumia ja D-vitamiinia. Saattaa jollain ei-tetralla olla dosetti vitamiineille, joskin harvemmin he sitä julkisesti esittelevät.

Makuumatkapaikkana Leikosaarentie, Helsingissä.

Ps. erityiskiitokset Mugan Makelle, jonka ammattitaidon edesauttamana oikeasta jalasta on hävinnyt turvotus ja kävely on alkanut sujua huomattavasti paremmin

Pps. Lääke-eläymyksellisyys on tällä hetkellä minimalistinen - 1 Arcoxia tarvittaessa, 1-2 Lyricaa ja 1-2 Sirdaludia.

Viisi askelta, ja jääkiekkoa - tieteski!

Kun Neil Armstrong astui kuun pinnalle, niin hän totesi: ”Pieni askel ihmiselle, suuri ihmiskunnalle”. Kun kävelemään opetteleva aikuinen mies ottaa viisi askelta ilman tukea Vuosaarenselän rannalla, niin siitä voi todellakin iloita.

Askeleista kiittäminen on pääasiassa Validian kuntoutuskeskuksessa tapahtuu fyysistä kuntoutusta, jota järjestetään kaksi-kolme kertaa viikossa. Kuntoutukseen kuuluu muun muassa allasharjoitteita, lihasharjoittelua kuntosalilla ja fysioterapeutin ohjaamia kävelyharjoitteita,

Ja ilman henkistä vireyttä ei oteta askeleen askelta. Henkinen vireys säilyy, kun hankkiutuu vakka Columbuksen kauppakeskukseen havainnoimaan ihmisiä tei seuraa jääkiekkoa - onneksi liigaotteluita tulee lähes joka ilta ja pääsee harjaannuttamaan pelisilmää.

Makuumatkapaikkana koti Leikosaarentiellä.

ps. kiitos kaikille, jotka kannustatte eri kanavia käyttäen

"Loppuun asti taistellaan, periksi ei anneta milloinkaan . . ."

Validiasta kotiutui 11.9.2015 seisova mies.

Ja kotona alkoi aivan yllättäen oikea jalka ottaa eteen ja miehestä tuli lempilaulunsa mittainen.

Kaikki sujuu nyt paremmin - 1 h 45 min mittainen kauppareissukin vie enää vain tunnin, kun voi molemmilla jaloilla potkia pyörätuolia. Toivottavasti pian riittää voimat rollaattorikauppailuun.

Makuumatkapaikkana Leikosaarentie, Helsinki

ps. Erityiskiitokset lapsuuden ystävälle vierailusta

Oman elämänsä jättiläinen raottaa Sisu-askiaan

Mitä yhteistä on ollut Helsingin taiteiden yön 20.8.2015 jättiläisellä ja makuumatkalaisella? Molempia on jopa epäuskoisesti "toljotettu" (lue katsottu) ja molemmat ovat olleet muiden nykimistä ja säätämistä piuhoista riippuvaisia.

Makuumatkalainen opettelee nyt kolmatta kertaa kävelemään - ensimmäinen kerta oli vuonna 1962, toinen 2012 ja kolmas kerta on menossa. Mistä mies saa voimaa kerta toisensa jälkeen yrittää jaloilleen? Makuumatkalaisen voimavaroja kuvannee hänen oma Sisu-askinsa, jonka hän suostui vihdoinkin avaamaan ja mitä sieltä löytyikään - palkintoja jalka- ja kaukalopallosta sekä jääkiekosta, pääasiassa pelaajana, mutta myös valmentajana.

Mitähän yhteistä on suomalaisella sisulla ja makuumatkalaisella, joka on sinnitellyt pois letkuista ja mielikuvissaan tähtää lenkille? Onko se luonnonvoimia uhmaavaa yrittelijäisyyttä ja raatajaluonteisuutta vai voimaa, jolla yritetään mahdottomia, mutta ei epätoivoisesti taistellen eikä sokeasti purren (mukaillen Pälsi Sakari; Eräelämän perinteitä. 1944)?

Kävellen "uimamaisteriksi"

Kuva puhukoon puolestaan - ilman pyörätuolia tai muita tukivälineitä kun pääsee kulkemaan, niin hymy on herkässä. Vielä kuukausi jäljellä tehokuntoutusta - onneksi kävely onnistuu jo altaassa.

Toimintakyky on onneksi sen verran palautunut, että pääsee altaasta itse ylös ja pyörätuolilla saunan lämpöön.

Makuumatkapaikkana Validia

4 kk sitten neliraajahalvaantunut nousee nyt 16 porrasta

Validiassa tehdään ihmeitä - erityisesti fysioterapia on huippuluokkaa! Jos mies, jonka sormenpääkään ei neljä kuukautta sitten inahtanut, saadaan nousemaan portaita, niin paljon on tehty - oikeita asioita, oikeaan aikaan ja oikealla tavalla.

Onneksi Validian kuntoutusjakso jatkuu 11.9.2015 saakka - tiedä vaikka mies oppisi kolmannen kerran elämässään uudelleen kävelemään.

Jotta tässä ei aivan oman navan ympärillä tulisi pyörittyä, niin alla kuva arjesta.

ps. paljon kiitoksia kaikille, jotka olen kohdannut tavalla tai toisella - erityisesti isoveljelle ja pojalleni daameineen, Hotin klaanille, Hirvosille, Saloille, entisille peli- ja valmentajakavereille sekä Henkalle, jonka herskyvä huumori (kts. alla oleva kuva) on piristänyt pitkin kevättä

Tetrasta tuli ainakin hetkellisesti sekunda

Voitte vain arvata, paljonko työtä on tarvittu siihen, että tetrasta tulee sekunda? Tetra on neliraajahalvaantuneesta käytetty nimitys ja sekundaksi hän muuttuu, kun kävely alkaa sujua. 2.7. tuo ihme tapahtui eli ilman valjaita tai muita tukivälineitä pystyrollaattorikävely onnistui.

Liekkö yksi motivoiva tekijä ollut se, että viimeinkin löytyi esteetön vuokra-asunto Aurinkolahdesta Helsingin kaupungin ja Validian henkilöstön avustuksella - kaunis kiitos kaikille asiaa osallisille!

Tärkein huonekalu eli motirisoitu sänky sekä esteetön keittiö helpottavat arkea, kun pääsee kotilomille. Kokintaitojakin pääsee verestämään, jahka käsien spastisuus botox-pistosten myötä hieman helpottaa.

Makuumatkapaikkana viikolla Validia ja jatkossa viikonloppuisin mahdollisuuksien mukaan oma koti.

Juhannuksena ollaan rohkeita, vaan ei uhkarohkeita . . .

Juhannuksena 2015 makuumatkalainen on kuntoutupaikan Afrikan-tähti "pelissä" rohkeus-satamassa, - on aika kohdata kuntoutuspaikan ulkopuolinen maailma 24-tuntia vuorokaudessa. Pienistä asioista voi iloita kuten sohvalla loikoilusta tai ei-sairaalasängyssä makoilusta.

'

Kulunut viikko oli siinä mielessä merkityksellinen, että 13.-14.6. tehty onnistunut yökyläily Holiday Inn Ruoholahdessa mahdollisti juhannusyökyläilyluvan saamisen - tuli siis käytyä luotettavuus-satamassa.

Juhannuksena makuumatkapaikkana yksityisasunto Vantaalla

ps. isot kiitokset eri tavoin kontaktoijille ja erityisesti lapsuuden ystäville puhelutuokioista

Kauluripakko poistui ja ulkoilulupa mahdollistaa jopa seurapiirielämän

Kyllä se on niin, että asenne ratkaisee - ja asennetta voi kehittää läpi elämän esimerkiksi lukemalla ja ennen kaikkea kokeilemalla uusia asioita.

Toisaalta sekä fyysinen ja henkinen toimintakykyisyys kehittyy, kun rajoitteet kuten kauluri ja kuntotuspaikkasidonnaisuus poistuvat - oli muuten elämys, kun 5.6.2015 pääsi ulos päivälliselle ja heti perään 6.6. juhlimaan Suomen Valkoisen Ruusun ritarikunnan ansioristin saanutta.

Ja lopuksi "työväline"-esittely, sillä niiden käytön oppiminen on edellytys yökyläilylle - jokainen voi miettiä, mitä mies tekee hengarilla ja katetrointivälineillä (ps. YouTubessa on videoita).

Makuumatkapaikkana Validia

Osaan syödä ja kääntyä sängyssä sekä siirtyä pyörätuoliin, hieman myös liikkua ja peseytyä - jippii!!!!!

Kuinkahan moni osaa olla päivittäin kiitollinen siitä, että osaa ja pystyy tekemään perusasioita, joita fyysiseen toimintakykyyn liittyy.

Liikkumisen osalta fyysisen toimintakyvyn osittainen palauttaminen on totista touhua - ensin on opittava nousemaan ja seisomaan.

21.5. pääsi kokeilemaan kuntosalilaitteisiin "punnertamista"ja 23.5. alkoi kuntosalitreenaus - pienillä vastuksilla koordinaatiokykyä palautellen.

Makuumatkapaikkana Validia, jonka ympäristöön on päässyt tutustumaan 19.5. alkaen lääkärin luvalla.

Pelimies on erimies!

Suomen MM-jääkiekkomenestystä seuratessa on tullut salaa harjoiteltua ja nyt sitten "pelimies" esittelee kolme konstia, joilla entinen herkkyysikäluokkien valmentaja herkistelee itseään mieskuntoon.

Pelimies tarvitsee sellaisen joystickin, joka ranteen rotaatiokykyisyyden mukaan auttaa keräämään palloja.

Vehnäalkiokylpy on vanha kiinalainen hoitomuoto, jolla autetetaan sormien lihaksia koukistumaan ja ojentumaan.

Käsien ja olkavarsien lihaksia "kaulitaan". Touhua voi sanoittaa Paten laululla - "ja mä mestari leipuri oon . . ."

Makuumatkapaikkana Validia

Ps. kiire on ollut kuin kesäntekijällä - muttei niin kiire, ettei muista kiittää eli kiitos pojalle, isoveljelle,ja hänen "Pulinalleen", Henkalle, "Nasukalle" ja Raudelle sekä Hirvosille visiteeraamisesta

Vappuaattona vaaputtiin 10 metriä ja tehtiin eka piknik

Hyvää Vappua kaikille! Oli ilo päästä ensimmäistä kertaa ulos pienelle piknikille - pieniä pupuja pilkisteli puskista ja oma mielikin oli pirteä, sillä otin tänään ensimmäiset askeleet.

Makuumatkapaikkana Validia

Ja eikun uuteen nousuun...

Päivä kului klo 18 saakka vuodehoidettavana ja sitten alkoi tapahtua - PE alle ja Hesarin kimppuun.

Ja sitten "Uri Gelleriksi".

Makuumatkapaikaksi vaihtui yön aikana Validia.

Kuntoutujan kutrit ja kuumetta

Validiassa hoitajat ovat monitaitureita - jopa parturointi onnistui ja tuloksena "kesäesa".

Kova treeniviikko vaati veronsa - perjantai-iltapäivällä veto oli veks', lauantaina nousi kuume ja tänään sunnuntaina makuumatkapaikaksi vaihtui Haartmanin sairaala.

Vaudikasta treeniviikkoa odotellessa...

Nyt se sitten alkaa, nimittäin treenit - viikko-ohjelma on monipuolinen ja motomedissä toivottavasti jalat ja kädet "käyvät"...

Ei se auta kuin verrytellä "nakit" ja varpaat vastaanottamaan tulevan viikon koitokset.

Makuumatkapaikkana Validia.

Validiassa vauhtiin ja vaipattomaksi...

Tänään oli ensimmäinen päivä, kun äijä nostettiin pyörätuoliin ja omat voimat riittivät muutamaan rullaukseen.

Muuten, vaippoja käyttää kuulemma vauvat ja vaarit, joten ei se jatkossa auta, kun urinaali tohloppiin ja menoks... 

Makuumatkapaikkana Validia Kuntoutus, Helsinki

Iso kiitos Tuulalle pankkiasioiden hoidosta!

Ihmeiden aika ei ole ohi!

Jarin omien sanojen mukaan hän kokee olevansa onnellinen - onnekas ainakin, sillä viimeisin ennuste lääkärin mukaan on seuraava: "Kävelet ilman apuvälineitä!"

7.4. alkoi sormet hieman liikkua ja tänään aamupalalla hoitaja törkkäsi pillillisen nokkamukin ropposiin ja tapahtui pieni ihme - ropposet (lue kädet) pitivät kuin pitivätkin mukia ja omatoiminen juominen onnistui.

Ja sitten pupu-homma eli pulloon puhaltaminen, jolla vahvistetaan keuhkoja ja ennaltaehkäistään keuhkokuumetta. Aiemmin käytössä oli puoli metriä muoviletkua ja muovipullo - nyt käytössä on vihreä vekotin, jolla voi pupu-hommat hoitaa omatoimisesti.

Isoveljelle, pojalle ja hänen daamilleen, Rainemoille sekä "Tuohelle" lämpimät kiitokset tervehdyskäynneistä - ne antavat voimaa!

Makuumatkapaikkana Töölön sairaala ja 15.4. paikka vaihtunee Validiaan...

2. Pääsiäispäivänä pää pysyi pystyssä 40 min, nyrkitettiin ja laajennettiin reviiriä

Oletteko tulleet ajatelleeksi, miten ihanaa on itse "rapsuttaa" omaa nenää? No, toimimattomilla "nakeilla" rapsutus on vähän sinne päin, mutta auttaa kutinaan.

Toinen käsiin liittyvä asia on nyrkityshoito, jolla edesautetaan sormien oikean asennon muodostumista. 

Makuumatkapaikkana Töölön sairaala, jossa ystävälliset hoitajat köijjäsivät pyörätuolissa peräti 40 min istuneen miehen käymään ensimmäisen kerran kanttiinissa.

1. Pääsiäispäivänä 25 min istumassa ja Vikingin kyydissä

Makuumatkalla saa olla jopa muutaman minuutin istumassa (ml. pari pyörtymistä) - tänään rikottiin ennästys eli 25 min. Ja sitten takaisin makuumatkalle Vikingin kyydittämänä.

Makuumatkapaikkana Töölön sairaala.

Lankalauantaina edistystä ja täristystä

Ihmeellistä, kun käsillä saa pyyhkäistyä kasvojaan ja jaloilla ponnistettua sängyn päätylautaan niin, että peppu nousee häivähdyksen petin pohjasta. 

Liekkö ollut lapsenomainen innostus ennen aikaista, sillä yllättäen nousi kuume ja sen lisäksi myös leikkauksen jälkiperräiset pani koko miehen tahattomasti tärisemään - onneksi Diapam on keksitty ja sillä, jos millä, lakkaa keho tärisemästä.

Makuumatkapaikkana Töölön sairaala.

Ja päivän tunnusbiisi On lupa toisesta huolta kantaa

"En minä ole mikään Jeesus, joka ylösnousemusta harrastaa" lausui Jari - ei ylösnousemusta Raamatullisessa mielessä, mutta nouseminen makuulta omin voimin ylös on tavoite

Pitkäperjantain 3.4.2015 kunniaksi tai sen inspiroimina päätimme Jarin kanssa aloittaa elämämme ensimmäisen blogin. Osasyy blogin aloittamiseen oli kymmenet tsemppitoivotukset ja kuulumiskyselyt.

Blogin aihe eli makuumatka on monille kipeä ja rankka, mutta sen viesti on vankka - eletään päivä jokainen kuin se olisi viimeinen; ei jätetä asioita selvittämättä, jotta voimme elää pelkäämättä.

Meidät jokaisen pysäyttää jokin - Jarin pysäytti kaularangan pari leikattua pullistumaa, jotka veivät toimintakyvyn. Toivottavasti toistaiseksi, jotta Jarin makuumatkasta tulee voimaannuttava tarina.

Makuumatkapaikkana oli Puijon sairaala 17.-30.3.2015 ja sen jälkeen makuumatkapaikaksi vaihtui Töölön sairaala. Puijon sairaalassa oli erinomainen palvelu 24/7 - titaanilla niska tuettiin ja jälkimainingit (kuten keuhkokuume ja veritulppa) tainnutettiin. Töölön sairaalassa alkoi sitten toinen tahti - kiinnitettiin rintaan soittokello, jota huitaisemalla saa apua kuten kropan kääntelyä ja tarpeeseen tabuja.